重回朝九晚六的上班生活以後,更覺吃一份飽足而又富營養的早餐的重要!無論早上有多少時間,我也會抽5分鐘時間做一杯健康奶昔,即使趕時間準備出門,也可以快速地飲完一杯十分飽肚的早餐。
最初接觸自家製奶昔,是因為剛做完脫智慧牙手術,只能進食流質食物。於是我把各種新鮮水果洗淨,加點牛奶或果汁打成奶昔,十分美味也夠飽肚。多做幾次後,發現奶昔也可以有很多變化,也非常方便!非常適合我這些貪新鮮的人!
最近襯著袁彌明生活百貨做周年減價,買了Probio skin.Com 的兩款沖劑,分別是 Mayella Acai Berry Beautiful 抗氧化巴西莓美肌精華沖劑 和 Nourish 健美滋養補充品!顧明思義,Mayella Acai Berry Beautiful 是超強的抗氧化組合,入面有巴西莓和多種其他莓類水果,看上去紫紅色好美,而且味道也不錯。另外的Nourish 健美滋養補充品則有小麥草、苜蓿Alfafa、大麥草、瑪卡等綠色食物,有助強化內分泌系統和荷爾蒙流通,幫助消化排毒。